Безлимитный абонемент в бассейн 3000р/м

КАК СОВМЕСТИТЬ СЕМЬЮ И СПОРТ?

ЗОЖ имеет важное значение в жизни человека, но при наличии детей соблюдать его может быть сложно.
Может быть, вы перестали тренироваться, потому что устали, а забота о малышах отнимает все время. Возможно, ваш рабочий график настолько напряжен, что не хватает времени на тренировки.
Независимо от причины превращения тренировок, с появлением и ростом детей приходит время начать все сначала.
Совместные занятия станут отличным опытом сближения. Нужно только правильно их организовать, и вы поймете, что спорт и семья – совместимы.

1 Создайте расписание
Подумайте о том, чтобы начать с двух или трех тренировок каждую неделю и отмечать их в своем календаре. Если у вас еще нет семейного календаря, используйте специальное приложение или создайте его своими руками вместе с детьми.

2 Не забывайте сделать занятия интересными
Например, вы можете слушать энергичную или смешную музыку во время тренировки. В качестве занятий подойдет прогулка в необычное место или танцы. Не бойтесь творчески подходить к своим тренировкам.

3 Сосредоточьтесь на единстве
Вашей целью должно быть не соревнование друг с другом, а общение. Используйте это время, чтобы поговорить друг с другом, поделиться опытом и расти вместе, как семья.

А ещё вы всегда можете приобрести семейную клубную карту, и вместе посещать фитнес клуб! У нас в @energy_family_club_ проходят тренировки для детей с 3х лет , для взрослых различные групповые программы , тренажерный зал. Бассейн так же подойдет для всеи? семьи!

Ул. 339 Стрелковой Дивизии 23/4
211-20-44

КАК СОВМЕСТИТЬ СЕМЬЮ И СПОРТ?
Подпишитесь на Energy Family Club

Будьте всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашей компании.

Array ( [form] => mailingForm [snippet] => FormIt [frontend_css] => [[+assetsUrl]]css/default.css [frontend_js] => [[+assetsUrl]]js/default.js [actionUrl] => [[+assetsUrl]]action.php [formSelector] => ajax_form [objectName] => AjaxForm [hooks] => mathCaptcha,email,FormItAutoResponder,FormItSaveForm [emailTpl] => mailingFormTplFiar [emailSubject] => Подписка с сайта family-energy.ru [emailTo] => sales@family-energy.ru [emailFrom] => mail@family-energy.ru [emailFromName] => Почтовая рассылка family-energy.ru [fiarTpl] => mailingFormTpl [fiarSubject] => Подписка с сайта family-energy.ru [fiarFrom] => mail@family-energy.ru [fiarFromName] => Почтовая рассылка family-energy.ru [fiarReplyTo] => sales@family-energy.ru [fiarReplyToName] => Почтовая рассылка family-energy.ru [emailReplyTo] => sales@family-energy.ru [emailReplyToName] => Почтовая рассылка family-energy.ru [emailBCC] => ccm@evosites.ru [validate] => email:email:required [validationErrorMessage] => В форме содержатся ошибки, заполните все обязательные поля! [successMessage] => Сообщение успешно отправлено [submitVar] => mailingSubmit )