Безлимитный абонемент в бассейн 3000р/м

Вы точно уверены, что ваш водный баланс в норме?

Чем чреват недостаток воды в организме?

Постоянная «засуха» приводит к проблемам с суставами, так как хрящевая ткань утрачивает эластичность. Дефицит жидкости заставляет организм накапливать ее в жировой ткани, создавая своеобразный резервный запас.
И наконец, люди, которые употребляют недостаточное количество воды, раньше стареют. Кожа становится менее эластичной, сухой и быстрее покрывается морщинами

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ВОДНЫЙ БАЛАНС?

Нужно пить достаточное количество воды. Объем необходимой жидкости можно вычислить по формуле: норма воды в литрах = 3% х массу тела в килограммах.

Внимание! Тем, кто занимается спортом или тяжелым физическим трудом, следует увеличить количество потребляемой воды. Этот совет актуален и для тех, кто злоупотребляет кофе.


КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ВОДНЫЙ БАЛАНС?
Подпишитесь на Energy Family Club

Будьте всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашей компании.