Расписание тренировок

ФитнесВодные программыДетский клуб (3-5 лет)Детский клуб (6-8 лет)Детский клуб (9-15 лет)

Пн - 19.08Вт - 20.08Ср - 21.08Чт - 22.08Пт - 23.08Сб - 24.08Вс - 25.08
7:00
8:00
9:00
10:00

Прыг-скок

10:30 (45 мин)

ст.№2

Прыг-скок

10:30

Продолжительность: 45 мин

Описание программы:
Веселое и динамичное занятие с использованием мячей различного диаметра, направленное на освоение навыков владения мячом с помощью специальных упражнений и увлекательных игр, развитие координации движений и общей двигательной моторики.

Записаться

Книголюбы

10:00 (30 мин.)

Д.К.

Книголюбы

10:00

Продолжительность: 30 мин.

Записаться

Весёлые старты

10:30 (45 мин)

ст.№2

Весёлые старты

10:30

Продолжительность: 45 мин

Записаться

11:00

Стройняшки

11:20 (30 мин.)

2 студия.

Стройняшки

11:20

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Комплексное занятие, включающее различные упражнения и игры, которые позволяют развивать мышцы спины, ног и живота. Это нужно для того, чтобы у ребёнка развивался естественный мышечный корсет.

Записаться

Йога

11:20 (30 мин.)

ст.№3

Йога

11:20

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Комплекс упражнений, который помогает развить координацию, гибкость и подвижность суставов. Занятия учат терпеливости и концентрации.

Записаться

12:00

Умелые ручки

12:00 (30 мин.)

Д.К.

Умелые ручки

12:00

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на развитие мелкой моторики рук, пластичности пальцев. Игровое занятие для детей и их ладошек.

Записаться

Дельфины

12:00 (45 мин.)

Бассейн, 7-10 лет.

Дельфины

12:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Водные игровые занятия, на которых ребёнок научится нырять и держаться на воде без вспомогательных средств, познакомится с различными способами плавания.

Записаться

13:00
14:00
15:00
16:00

ОФП

16:00 (45 мин.)

ст.№3.

ОФП

16:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Прыг-скок

16:00 (45 мин.)

2 студия.

Прыг-скок

16:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Веселое и динамичное занятие с использованием мячей различного диаметра, направленное на освоение навыков владения мячом с помощью специальных упражнений и увлекательных игр, развитие координации движений и общей двигательной моторики.

Записаться

Весёлые старты

16:00 (45 мин.)

2 студия.

Весёлые старты

16:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Стройняшки

16:00 (45 мин.)

ст.№2

Стройняшки

16:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Комплексное занятие, включающее различные упражнения и игры, которые позволяют развивать мышцы спины, ног и живота. Это нужно для того, чтобы у ребёнка развивался естественный мышечный корсет.

Записаться

Разумейка

16:30 (30 мин)

Д.К.

Разумейка

16:30

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Занятие направленно на развитие высших психических функций - памяти, воображения, мышления и речевых навыков,в процессе которого используются развивающие игры и различные дидактические пособия

Записаться

17:00

По дорожке

17:00 (30 мин.)

Д.К.

По дорожке

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования. Профилактика плоскостопия.

Записаться

Творческая

17:30 (45 мин.)

Д.К.

Творческая

17:30

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Умелые ручки

17:00 (30 мин.)

Д.К.

Умелые ручки

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на развитие мелкой моторики рук, пластичности пальцев. Игровое занятие для детей и их ладошек.

Записаться

Йога

17:30 (30 мин)

ст.№2

Йога

17:30

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Комплекс упражнений, который помогает развить координацию, гибкость и подвижность суставов. Занятия учат терпеливости и концентрации.

Записаться

По дорожке

17:00 (30 мин.)

2 студия.

По дорожке

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования. Профилактика плоскостопия.

Записаться

Умники и умницы

17:30 (30 мин.)

Д.К.

Умники и умницы

17:30

Продолжительность: 30 мин.

Записаться

Книголюбы

17:00 (45 мин.)

Д.К.

Книголюбы

17:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Прыг-скок

17:00 (45 мин.)

ст.№2

Прыг-скок

17:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Веселое и динамичное занятие с использованием мячей различного диаметра, направленное на освоение навыков владения мячом с помощью специальных упражнений и увлекательных игр, развитие координации движений и общей двигательной моторики.

Записаться

Акробатика

17:00 (30 мин)

Ст.№2

Акробатика

17:00

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Акробатика - разновидность гимнастики, у ребенка правильно развивается осанка и укрепляется вестибулярный аппарат, появляется хорошая растяжка и гармонично укрепляются все группы мышц.

Записаться

18:00

Акробатика

18:20 (30 мин)

Ст.№2

Акробатика

18:20

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Акробатика - разновидность гимнастики, у ребенка правильно развивается осанка и укрепляется вестибулярный аппарат, появляется хорошая растяжка и гармонично укрепляются все группы мышц.

Записаться

Латина микс

18:00 (55 мин.)

ст.№1

Латина микс

18:00

Продолжительность: 55 мин.

Описание программы:
Это тропический коктейль из элементов латиноамериканских танцев: самбы, румбы, мамбы, джайва, ча-ча-ча, сальсы и других менее известных.Урок развивает чувство ритма и дарит заряд позитива и хорошего настроения

Записаться

Дельфины

18:00 (45 мин.)

Бассейн, 7-10 лет.

Дельфины

18:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Водные игровые занятия, на которых ребёнок научится нырять и держаться на воде без вспомогательных средств, познакомится с различными способами плавания.

Записаться

Латина микс

18:00 (55 мин.)

ст.№1

Латина микс

18:00

Продолжительность: 55 мин.

Описание программы:
Это тропический коктейль из элементов латиноамериканских танцев: самбы, румбы, мамбы, джайва, ча-ча-ча, сальсы и других менее известных.Урок развивает чувство ритма и дарит заряд позитива и хорошего настроения

Записаться

19:00
20:00
21:00
Подпишитесь на Energy Family Club

Будьте всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашей компании.