Расписание тренировок

ФитнесВодные программыДетский клуб (3-5 лет)Детский клуб (6-8 лет)Детский клуб (9-15 лет)

Пн - 19.08Вт - 20.08Ср - 21.08Чт - 22.08Пт - 23.08Сб - 24.08Вс - 25.08
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00

Фитбол

12:00 (45 мин.)

3 студия.

Фитбол

12:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Stretch teens

12:45 (30 мин)

ст.№2

Stretch teens

12:45

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Занятия помогают развить подвижность суставов, эластичность сухожилий и связок, формируют прекрасную растяжку и отличную физическую форму.

Записаться

Силачи

12:00 (45 мин.)

Силачи

12:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Силовое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием различного спортивного инвентаря.

Записаться

13:00

Настольные игры

13:30 (45 мин.)

Д.К.

Настольные игры

13:30

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на развитие высших психических функций - памяти, воображения, мышления, логики, в процессе которого используются развивающие игры и различные дидактические пособия.

Записаться

Супер осанка

13:00 (45 мин)

ст.№3

Супер осанка

13:00

Продолжительность: 45 мин

Записаться

14:00

GYM

14:00 (55 мин.)

Тр.зал, 13-15 лет.

GYM

14:00

Продолжительность: 55 мин.

Описание программы:
Занятие для подростков в тренажерном зале, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием механических тренажеров.

Записаться

Творческая мастерская

14:00 (55 мин)

ст.№3

Творческая мастерская

14:00

Продолжительность: 55 мин

Описание программы:
Занятие направленно на ознакомление ребенка с различным техникам прикладного творчества. Позволяет ребенку развить созидательный навык.

Записаться

15:00

Киты

15:00 (45 мин.)

Бассейн.

Киты

15:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Водные занятия, на которых ребёнок познакомится и освоит элементы различных способов плавания.

Записаться

16:00

Акробатика

16:15 (30 мин)

Ст.№2

Акробатика

16:15

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Акробатика - разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Записаться

ABD

16:30 (30 мин)

ст. №2

ABD

16:30

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Занятие состоит из силовых упражнений для мышц спины и брюшного пресса, с применением дополнительного оборудования: фитбола, медицинского мяча, бодибара, гантелей и т.п. Направлено на укрепление опорно-двигательного и связочного аппарата

Записаться

Акробатика

16:15 (30 мин)

Ст.№2

Акробатика

16:15

Продолжительность: 30 мин

Описание программы:
Акробатика - разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Записаться

17:00

ОФП

17:00 (30 мин.)

ст.№3

ОФП

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Записаться

Cycle teens

17:30 (45 мин)

ст.№3

Cycle teens

17:30

Продолжительность: 45 мин

Описание программы:
Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Для детей, рост которых не менее 140 см.

Записаться

Stretch teens

17:00 (30 мин.)

ст.№2

Stretch teens

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Описание программы:
Занятия помогают развить подвижность суставов, эластичность сухожилий и связок, формируют прекрасную растяжку и отличную физическую форму.

Записаться

ОФП

17:00 (30 мин.)

ст.№3

ОФП

17:00

Продолжительность: 30 мин.

Записаться

Cycle teens

17:30 (45 мин)

ст.№3

Cycle teens

17:30

Продолжительность: 45 мин

Описание программы:
Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Для детей, рост которых не менее 140 см.

Записаться

Фитбол

17:00 (45 мин.)

3 студия.

Фитбол

17:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

18:00

Настольные игры

18:30 (45 мин.)

Д.К.

Настольные игры

18:30

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на развитие высших психических функций - памяти, воображения, мышления, логики, в процессе которого используются развивающие игры и различные дидактические пособия.

Записаться

Латина микс

18:00 (55 мин)

студия № 2

Латина микс

18:00

Продолжительность: 55 мин

Описание программы:
Это тропический коктейль из элементов латиноамериканских танцев: самбы, румбы, мамбы, джайва, ча-ча-ча, сальсы и других менее известных.Урок развивает чувство ритма и дарит заряд позитива и хорошего настроения

Записаться

Бокс

18:00 (55 мин)

зал бокса

Бокс

18:00

Продолжительность: 55 мин

Описание программы:
Занятие направлено на освоение базовой техники бокса. С помощью специально разработанной методики тренировок, ребенок сможет развить ловкость, быстроту реакции, стратегическое мышление.

Записаться

Настольные игры

18:30 (45 мин.)

Д.К.

Настольные игры

18:30

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на развитие высших психических функций - памяти, воображения, мышления, логики, в процессе которого используются развивающие игры и различные дидактические пособия.

Записаться

Латина микс

18:00 (55 мин.)

студия № 2

Латина микс

18:00

Продолжительность: 55 мин.

Описание программы:
Это тропический коктейль из элементов латиноамериканских танцев: самбы, румбы, мамбы, джайва, ча-ча-ча, сальсы и других менее известных.Урок развивает чувство ритма и дарит заряд позитива и хорошего настроения

Записаться

Бокс

18:00 (45 мин)

зал бокса

Бокс

18:00

Продолжительность: 45 мин

Описание программы:
Занятие направлено на освоение базовой техники бокса. С помощью специально разработанной методики тренировок, ребенок сможет развить ловкость, быстроту реакции, стратегическое мышление.

Записаться

GYM

18:00 (55 мин.)

ст.№ 3

GYM

18:00

Продолжительность: 55 мин.

Описание программы:
Занятие для подростков в тренажерном зале, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием механических тренажеров.

Записаться

Силачи

18:00 (55 мин)

тр.зал

Силачи

18:00

Продолжительность: 55 мин

Описание программы:
Силовое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием различного спортивного инвентаря.

Записаться

19:00

Творческая мастерская

19:00 (45 мин.)

Д.К.

Творческая мастерская

19:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Занятие направленно на ознакомление ребенка с различным техникам прикладного творчества. Позволяет ребенку развить созидательный навык.

Записаться

Супер осанка

19:00 (45 мин.)

ст.№3

Супер осанка

19:00

Продолжительность: 45 мин.

Записаться

Киты

19:00 (45 мин.)

Бассейн.

Киты

19:00

Продолжительность: 45 мин.

Описание программы:
Водные занятия, на которых ребёнок познакомится и освоит элементы различных способов плавания.

Записаться

Йога

19:00 (45 мин)

ст.№2

Йога

19:00

Продолжительность: 45 мин

Описание программы:
Комплекс упражнений, который помогает развить координацию, гибкость и подвижность суставов. Занятия учат терпеливости и концентрации.

Записаться

Подпишитесь на Energy Family Club

Будьте всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашей компании.